ОТНОШЕНИЯ. Близкие отношения нужны для счастливой жизни.
И одна из главных причин, почему современные люди вступают в эти отношения, это стремление к единению, желание быть эмоционально значимыми друг для друга. Трудно стать самим собой без близких отношений с кем-то.
Известно ведь, что младенцы не развиваются, если на них не смотреть, к ним не прикасаться, с ними не разговаривать.
❤Есть близкие романтические отношения.
🙏Есть близкие отношения в более широком смысле. Это дружба, взаимная привязанность. Это и стремление разделять боли, тревоги, переживания другого человека. Это и боязнь расставания.
*********************************
Это важное понятие - привязанность.
Его предложил английский психолог Джон Боулби.
Могу Вам,
кстати,
оправить выжимку из книги Джона Боулби
«Привязанность»
Хотите?
Пишите под постом "Хочу"!
Он описал привязанность как "устойчивую психологическую связь между людьми".
У детей, объяснял Боулби, есть потребность не только в том, чтобы родители их кормили, но и в том, чтобы папа с мамой были безопасной "базой", имея которую можно исследовать мир.
Детям нужны эти отношения для того, чтобы их любопытство, их исследовательский интерес могли быть реализованы.
*********************************
Боулби и его ученики выделили разные типы привязанности.
☺ Безопасная привязанность. Она наиболее благоприятна для построения близких отношений.
Это чувство, что близкий человек большую часть времени будет удовлетворять большую часть ваших потребностей. В дальнейшем исследователи показали, что механизм привязанности играет ключевую роль и в построении близких отношений у взрослых людей.
🤔Привязанность может быть небезопасной
А что такое опасная привязанность?
Сердечная привязанность двух людей друг к другу со стороны выглядит идиллически, но в реальности может быть эгоистичной, требовательной, на грани эмоционального террора.
И тогда эта привязанность становится обременительной для обеих сторон, не так ли?
Это один из вариантов того, что является ненадежной привязанностью. Чаще всего за этим стоит тревожный тип привязанности.
Это когда я чувствую, что без другого не выживу, и поэтому позволяю ему злоупотреблять собой.
Есть также взаиморазрушительные отношения, когда партнеры причиняют много боли друг другу, экспериментируют с границами друг друга и разрушают близость.
😳Кроме того, есть "избегающий" тип привязанности, когда люди сторонятся отношений, живут уединенно.
И стараются не разрешать другому быть значимым для них. Кто-то при этом чувствует себя неплохо, а у кого-то появляются симптомы тревоги и депрессии.
Даже если ты человек с "избегающей" привязанностью, на самом деле привязанность тебе нужна. Тебе нужны отношения, тебе нужен кто-то, кому ты будешь рассказывать про то, как тебе не нужны отношения.
******************************
Близость - это обмен эмоциями. И когда мы доверяем другому человеку наши вкусы, страхи, желания, мечты, мысли, открытия, нам хочется сопереживания.
И нам больно,
если в ответ - безразличие.
Есть современные нейробиологические исследования,
которые показывают,
что отсутствие
безопасного эмоционального отклика
равносильно
физической боли.
😟
"Мне больно, когда меня не слышат" - эту фразу следует понимать буквально.
*******************************
Близкие отношения - это такие отношения,
когда большую часть времени
ты можешь быть
самим
собой.
"Чтобы полюбить другого,
сначала полюби себя"
- эта рекомендация
из-за своей парадоксальности
выглядит мудрой,
исполненной глубокого смысла.
Но легче
и скорее большинству людей
удается выполнить лишь
"начальную" часть этой программы.
На практиках
расширенного состояния сознания
нам удается решить
и вторую часть рекомендации
- полюбить себя!
⠀
😍😍😍😍😍😍
Ну а мы встречаемся в субботу
8 апреля
Тема - "Любовь, семья, дети, отношения, родные души.
Выстраивание гармоничных отношений с близкими и родными людьми.
Сила рода"
на ребефинг с 12-30
на нейрографику с 19-00
Какой метод вам ближе?
Тел. для записи
89216118779
